アラフォーになり、お腹周りが気になりはじめたんですよね。

これはまずいと思い、まず間食を減らそうと思って~。

今までスナック菓子やチョコレートなど食べていたので、それを止めることにしました。

まず野菜スティックを作ろうと思い、キュウリ、人参など細く切って、タッパーに入れておきました。

ついでにブロッコリーも茹でておいたんですよ!
お腹が空いたらこの野菜スティックを食べるんです。

お野菜本来の味がわかって、とても美味しいですね。
けっこうはまっちゃって気に入ってボリボリ食べましたよ。

次第にお腹周りも細くなってきて、ぱっつんぱっつんのスカートが入るようになりました。

夜中どうしてもお腹空いた時にもこの野菜スティックを食べるようにしたんです!

チョコレートがどうしても食べたくなったら、少し食べました。

ストレス貯めるのはよくないので、チョコレートを一日2粒ほど食べると落ち着くんです。

ビターでカカオ成分が多いチョコにしました。

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